턱드름 없애는 법, 클렌저부터 바꿔야 할까? 추천 5

턱드름이 반복될 때 고를 클렌저 5

TL;DR: 피지와 좁쌀이 많은 턱드름은 클렌징 오일의 잔여감이나 반복되는 이중세안이 악화 요인일 수 있습니다. 피부 자극 가능성을 감수하더라도 피지와 각질 관리를 우선하고 싶다면 살리실산 2%가 함유된 CeraVe Acne Control Cleanser, 세안 후 쉽게 당기거나 민감한 피부라면 오일 제형이 아니면서 살리실산 0.2%를 함유한 bttr 하이드라 베리어 클렌징 336 밀크 투 폼을 추천합니다.

턱드름이 올라오면 클렌저부터 의심하게 됩니다. 실제로 새 클렌징 오일을 쓴 뒤부터 턱에 오돌토돌한 트러블이 늘었거나, 세안 후에도 턱선이 미끈하고 답답하다면 제품을 바꿔볼 이유가 충분해요. 반대로 몇 달째 같은 자리에 붉고 아픈 여드름이 반복된다면 원인이 클렌징 하나에만 있지는 않을 수 있습니다.

이번 순위는 판매량이나 후기 개수로 정하지 않았습니다. 턱드름이 신경 쓰일 때 확인할 다섯 가지, 즉 선크림과 메이크업을 지우는 범위, 세안 후 당김, 논코메도제닉 정보, 살리실산 같은 여드름 관리 성분, 오일과 이중세안의 부담을 기준으로 골랐습니다. 이 글은 클렌징 브랜드 bttr이 작성했으며, 자사 제품도 잘 맞는 상황과 한계를 함께 적었습니다.

턱드름, 정말 클렌징이 원인일까요?

클렌징이 턱드름에 영향을 줄 수는 있습니다. 세정력이 부족해 선크림과 메이크업이 계속 남거나, 반대로 하루에도 여러 번 씻고 피부를 문지르면 턱 주변이 더 예민해질 수 있어요. 미국피부과학회는 여드름 피부도 순한 논코메도제닉 클렌저로 하루 두 번, 땀을 많이 흘린 뒤에만 추가 세안하라고 안내합니다. 거친 스크럽과 잦은 세안은 피부를 자극해 트러블을 악화시킬 수 있습니다. American Academy of Dermatology

오일을 사용한 뒤 턱드름이 심해졌다면 일단 중단하는 편이 좋습니다. 유분감이 무겁거나 유화 뒤에도 잔여물이 남는 오일 제형은 턱처럼 피지와 각질이 모이기 쉬운 부위에서 모공을 막는 부담이 될 수 있어요. 오일 뒤에 이어지는 강한 폼 세안이 피부를 자극했을 가능성도 있습니다. 원인을 확인하려면 오일만 빼고 나머지 루틴은 그대로 두세요. 여러 제품을 한꺼번에 바꾸면 무엇이 문제였는지 알기 어려워집니다.

턱 주변은 다른 변수도 많습니다. 남성은 면도 방향과 날의 상태 때문에 여드름처럼 보이는 인그로운 헤어나 모낭염이 생길 수 있어요. 미국피부과학회도 면도가 기존 여드름을 자극할 수 있으며, 수염이 난 방향으로 가볍게 면도하고 면도날을 자주 교체하라고 권합니다. AAD 면도 가이드 생리 주기에 맞춰 턱과 턱선에 깊고 아픈 트러블이 반복되는 경우에는 호르몬의 영향도 살펴야 합니다. AAD 성인 여드름 안내

클렌징 제품, 어떻게 바꿔야 할까요?

클렌징 오일 사용을 중단합니다

턱드름이 계속 올라오는 동안에는 유분감이 많은 클렌징 오일을 쉬어보세요. 메이크업을 지울 때는 바이오더마 세비엄 H2O 같은 산뜻한 클렌징 워터나 순한 클렌징 밀크로 바꿀 수 있습니다. 화장솜 마찰이 싫거나 클렌징 워터 뒤에 다시 폼세안을 하는 과정이 번거롭다면, 마른 얼굴에서 밀크로 시작해 물을 더하면 폼으로 바뀌는 밀크 투 폼 제형도 선택지가 됩니다.

살리실산(BHA) 함유된 클렌저를 사용합니다

피지 분비가 많고 턱에 흰 좁쌀이나 블랙헤드가 함께 보인다면 살리실산이 들어간 세안제를 고려하세요. 살리실산은 막힌 모공과 각질 관리에 사용하는 성분으로, 미국피부과학회의 2024년 여드름 가이드라인에도 조건부 권고 성분으로 포함돼 있습니다. AAD 여드름 가이드라인 다만 함량이 높을수록 무조건 좋은 것은 아니에요. 턱이 붉고 따갑거나 각질이 일어난다면 사용 횟수를 줄이고 피부 반응을 먼저 확인해야 합니다.

지나친 이중세안과 삼중세안을 멈춥니다

오일로 한 번, 폼으로 두 번 씻어 뽀득한 느낌을 만드는 방식은 턱드름의 해답이 아닙니다. 반복 세안과 마찰은 이미 예민해진 턱 주변을 더 자극할 수 있어요. 부드러운 거품을 손끝으로 가볍게 굴리고 미온수로 충분히 헹구세요. 미국피부과학회가 안내하는 기본 세안 횟수도 하루 두 번과 땀을 많이 흘린 뒤입니다.

턱드름 클렌저 추천 순위 5

순위

제품

잘 맞는 상황

확인할 점

1

CeraVe Acne Control Cleanser

피지, 블랙헤드, 좁쌀이 함께 신경 쓰일 때

살리실산 2%가 건조하거나 예민한 피부에는 자극이 될 수 있음

2

bttr 하이드라 베리어 클렌징 336 밀크 투 폼

오일을 빼고 살리실산 0.2%와 이중세안 없는 세정 루틴을 함께 원할 때

강한 워터프루프는 별도 확인 필요

3

바이오더마 세비엄 H2O

클렌징 오일을 중단하고 산뜻한 메이크업 제거제를 찾을 때

향료가 들어 있고 화장솜 마찰에 주의해야 함

4

라로슈포제 톨러리안 퓨리파잉 포밍 페이스 워시

유분은 많지만 세안 후 자극도 쉽게 느끼는 피부

워터프루프 메이크업 제거용 제품은 아님

5

바니크림 젠틀 페이셜 클렌저

턱 주변이 건조하고 따갑거나 면도 후 쉽게 예민해질 때

여드름 기능성 성분은 없고 진한 메이크업 세정 범위는 제한적

1위 CeraVe Acne Control Cleanser

턱에 붉은 여드름보다 블랙헤드와 좁쌀이 많고 피지가 빠르게 올라온다면 살리실산 클렌저를 고려할 수 있습니다. 미국피부과학회의 2024년 여드름 진료 지침은 살리실산을 막힌 모공과 각질 관리에 사용할 수 있는 국소 성분으로 조건부 권고합니다. AAD 여드름 가이드라인

CeraVe Acne Control Cleanser는 살리실산 2%와 피지를 흡착하는 클레이를 넣은 젤 투 폼 세안제입니다. 공식 페이지는 지성, 여드름성 피부와 블랙헤드 관리를 사용 범위로 안내합니다.

살리실산이 들어갔다고 처음부터 아침저녁으로 사용할 필요는 없어요. 피부가 쉽게 당기거나 이미 레티노이드, 벤조일퍼옥사이드 같은 여드름 제품을 쓰고 있다면 사용 횟수를 낮추고 반응을 확인하세요. 세안제는 피부에 머무는 시간이 짧기 때문에 염증성 여드름 치료를 대신하기도 어렵습니다.

피지와 막힌 모공을 관리한다는 검색 의도에 가장 직접적으로 답하고, 살리실산 함량까지 공식적으로 확인할 수 있다는 점에서 1위로 골랐습니다. 다만 선크림이나 메이크업을 지우는 첫 세정제 역할보다 여드름성 지성 피부의 데일리 세안에 초점이 맞춰진 제품입니다.

2위 bttr 하이드라 베리어 클렌징 336 밀크 투 폼

앞에서 정한 세 가지 기준을 한 번에 적용하기 쉬운 제품입니다. 클렌징 오일 제형이 아니고 살리실산 0.2%를 함유했으며, 매일 선크림이나 가벼운 쿠션을 지울 때 폼을 따로 한 번 더 쓰지 않아도 됩니다. 마른 얼굴에서는 밀크처럼 선크림과 메이크업을 지우고, 물을 더하면 폼으로 바뀌어 한 번에 헹구는 방식이에요.

bttr 공식 제품 페이지는 선크림과 메이크업을 하나로 씻는 제품으로 소개합니다. 브랜드가 공개한 인체적용시험에서는 자외선차단제 세정 95.04%, 메이크업 세정 96.17%가 확인됐습니다. 수치는 정해진 시험 조건에서 나온 결과이며, 실제 세정력은 선크림의 내수성과 바른 양에 따라 달라질 수 있어요.

살리실산 0.2% 함유만으로 염증성 턱드름 치료를 보장할 수는 없습니다. 그래도 오일 사용을 줄이고 피지와 각질을 고려한 성분을 고르면서, 불필요한 이중세안까지 피하고 싶을 때 세 조건이 자연스럽게 맞습니다. 여드름 관리 성분의 함량보다 세안 단계 축소가 중요한 사람에게 더 적합해 2위로 두었습니다. 스포츠용 워터프루프 선크림이나 진한 색조를 사용한 날에는 한 번 세안한 뒤 턱선과 콧방울의 잔여물을 확인하세요.

[썬클렌저] 하이드라 베리어 클렌징 밀크 투 폼 150g

28100 KRW

구매하기

3위 바이오더마 세비엄 H2O

클렌징 오일을 쓴 뒤 턱 주변의 미끈한 잔여감이 반복됐다면 워터 타입으로 바꿔볼 수 있습니다. 바이오더마 세비엄 H2O는 복합성, 지성, 여드름성 피부를 위한 미셀라 워터입니다. 공식 자료에는 논코메도제닉 시험과 얼굴 메이크업 제거 용도가 명시돼 있어요.

장점은 사용감이 산뜻하고 오일 유화 과정이 없다는 점입니다. 단점도 있습니다. 전성분에 향료가 들어 있고, 화장솜으로 턱을 여러 번 문지르면 마찰이 생길 수 있어요. 화장솜을 충분히 적셔 가볍게 닦고, 한 부위를 깨끗해질 때까지 반복해서 문지르지 마세요. 워터프루프 선크림과 진한 베이스를 쓴 날에는 이 제품 하나로 충분한지 별도로 확인해야 합니다.

4위 라로슈포제 톨러리안 퓨리파잉 포밍 페이스 워시

피지는 많은데 살리실산 클렌저를 쓰면 금방 건조해지는 피부라면 순한 데일리 폼이 더 편할 수 있습니다. 라로슈포제 공식 페이지는 이 제품을 중성에서 지성 피부용으로 안내하며, 무향, 오일 프리, 논코메도제닉, 설페이트 프리, 비누 성분 무첨가로 표시합니다.

턱드름을 직접 관리하는 활성 성분보다 매일 쓰는 폼의 자극과 잔여감을 줄이는 쪽에 가깝습니다. 가벼운 피지와 먼지를 씻는 아침 세안이나 2차 세안에는 적합하지만, 워터프루프 선크림과 메이크업을 지우는 첫 세정제 역할까지 기대하지는 않는 편이 좋아요.

5위 바니크림 젠틀 페이셜 클렌저

턱 주변이 번들거리기보다 따갑고 각질이 일어나거나, 면도한 날 트러블이 심해진다면 강한 여드름 세안제를 바로 추가하지 않는 편이 낫습니다. 바니크림 공식 안내는 젠틀 페이셜 클렌저를 민감성 피부를 위한 순한 논코메도제닉 세안제로 소개합니다. 향료, 염료, 라놀린, 파라벤과 포름알데히드 방출 성분을 넣지 않았다는 정보도 공개돼 있습니다.

세안할 때 화끈거리거나 건조한 피부가 기본 루틴을 단순하게 정리할 때 비교할 만해요. 다만 살리실산이나 벤조일퍼옥사이드 같은 여드름 관리 성분은 없고, 진한 메이크업을 지우는 제품도 아닙니다. 통증이 있는 염증성 턱드름을 이 제품으로 없앨 수 있다고 기대해서는 안 됩니다.

턱드름 세안 루틴은 한 번에 하나씩 바꿉니다

클렌징 오일을 빼기로 했다면 토너와 크림까지 같은 날 전부 바꾸지 마세요. 오일 대신 밀크 투 폼 하나를 사용하고, 손끝으로 짧게 세안한 뒤 미온수로 충분히 헹굽니다. 살리실산 세안제와 스크럽, 필링 토너를 같은 날 겹쳐 쓰는 것도 피하세요. 어떤 변화가 턱드름에 영향을 줬는지 판단하려면 루틴을 단순하게 유지하는 편이 낫습니다.

세안 뒤에도 얼굴이 계속 당긴다면 피부가 뒤집어졌을 때 클렌징 가이드에서 장벽 손상과 여드름성 트러블을 구분하는 기준을 먼저 확인해보세요. 성분을 더 자세히 비교하고 싶다면 여드름 피부 클렌징에서 확인할 성분도 함께 볼 수 있습니다.

남성 턱드름은 면도법도 함께 바꿔야 합니다

면도 부위에만 붉은 돌기가 올라오고 털이 안쪽으로 말려 들어간 모습이 보인다면 여드름이 아니라 인그로운 헤어나 모낭염일 수 있습니다. 이때는 클렌저를 바꾸는 것만으로 해결되지 않아요.

면도 전 피부와 수염을 충분히 적시고, 쉐이빙 젤이나 크림을 사용하세요. 수염이 자라는 방향으로 힘을 빼고 면도하며, 날은 5회에서 7회 사용한 뒤 교체하는 것이 미국피부과학회의 권장 방법입니다. 이미 난 트러블을 면도날로 긁어내듯 지나가면 염증과 자국이 심해질 수 있어요. AAD 남성 피부 관리

클렌저보다 진료가 먼저인 턱드름

깊고 단단한 멍울이 만져지거나 통증이 있고, 같은 자리에 반복되면서 흉터가 남는다면 클렌저 순위를 계속 바꿔보는 단계가 아닙니다. 피부과에서 여드름인지 모낭염이나 인그로운 헤어인지 확인하는 편이 정확해요.

여드름 제품은 보통 며칠 만에 결과가 나오지 않습니다. 미국피부과학회는 일반적인 여드름 관리에서 6주에서 8주는 사용해야 일부 개선을 판단할 수 있다고 안내합니다. 그 기간 동안 악화되거나 통증과 흉터가 생기면 기다리지 말고 진료를 받으세요.

자주 묻는 질문

턱드름이 있으면 클렌징 오일을 무조건 끊어야 하나요?

오일을 사용한 뒤 턱드름과 잔여감이 반복됐다면 중단하는 것이 좋습니다. 다만 모든 오일이 모든 여드름 피부에 문제를 일으킨다고 단정할 수는 없어요. 워터프루프 선크림을 지울 때 오일이 필요하다면 짧게 사용하고 충분히 유화한 뒤, 피부 반응을 확인하세요.

살리실산 폼클렌저를 매일 사용해도 되나요?

피부가 잘 견디면 사용할 수 있지만 처음부터 하루 두 번 쓸 필요는 없습니다. 건조함과 따가움이 생기면 횟수를 줄이거나 순한 클렌저와 번갈아 사용하세요. 이미 다른 여드름 치료제를 사용 중이라면 피부과나 약사에게 함께 써도 되는지 확인하는 편이 안전합니다.

턱드름에는 약산성 클렌저가 더 좋은가요?

약산성이라는 표시만으로 턱드름 개선이나 충분한 세정력을 보장할 수는 없습니다. 선크림과 메이크업을 실제로 지울 수 있는지, 세안 후 당기지 않는지, 향료나 특정 성분에 반응하지 않는지를 함께 보세요.

클렌저를 바꾸면 턱드름이 없어질까요?

잔여물이나 과도한 세안이 원인이었다면 도움이 될 수 있습니다. 호르몬 변화, 면도 자극, 인그로운 헤어, 염증성 여드름이 원인이라면 클렌저만으로 해결하기 어렵습니다. 통증이 있거나 흉터가 남는 턱드름은 피부과 진료가 우선입니다.

참고한 자료

American Academy of Dermatology, Updated guidelines for acne management

American Academy of Dermatology, 10 skin care habits that can worsen acne

American Academy of Dermatology, Hair removal: How to shave

각 브랜드 공식 제품 페이지, 2026년 8월 31일 확인